Como utilizar a roda vida.
1º Passo: Separar as categorias importantes na sua vida:
Família, Carreira, Saúde, Espiritualidade, Educação, Amigos, Lazer, Cultura e Amor são alguns exemplos de composição, mas a abordagem é maleável e permite a troca de acordo com que cada individuo quer analisar.
2º Passo: vai dar uma pontuação para cada categoria escolhida de (o a 10 pontuação)
Cada categoria ganha uma nota indicando o quanto tem sido prioritário no seu dia - a - dia.
Exemplo: Na categoria "Lazer" pense: O tempo que você gasta com hobbies e atividades que te dão prazer e te relaxam é suficiente? Você aproveita momentos de lazer com qualidade?
Avalie se o que você faz te traz satisfação, se é o que você gostaria de estar fazendo.
3º Passo faça uma reflexão.
Família, Carreira, Saúde, Espiritualidade, Educação, Amigos, Lazer, Cultura e Amor são alguns exemplos de composição, mas a abordagem é maleável e permite a troca de acordo com que cada individuo quer analisar.
2º Passo: vai dar uma pontuação para cada categoria escolhida de (o a 10 pontuação)
Cada categoria ganha uma nota indicando o quanto tem sido prioritário no seu dia - a - dia.
Exemplo: Na categoria "Lazer" pense: O tempo que você gasta com hobbies e atividades que te dão prazer e te relaxam é suficiente? Você aproveita momentos de lazer com qualidade?
Avalie se o que você faz te traz satisfação, se é o que você gostaria de estar fazendo.
3º Passo faça uma reflexão.
enviar pelo watts 991266747 Professora Vanessa Mota
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